po prostu

[...] a tym bardziej bez nich" 1 )Jesli przez 2 miesiace Ci nic nie bylo to nie sadze ze nagle objawy wystepily przez jajka. Mysle ze to jakis inny powod, a jajka po prostu Ci zbrzydly i tak sobie zasegerowales ze to przez te jajka. 2 )Sniadanie jesz rano, wiec objawy powinny wystapic wczesniej, a nie dopiero w nocy. Zmieniony przez - [...]

hmm ja mam takie kaspy po ok. 2 cm długości, tylko nie takie w otoczkach, chyba jakiś starszy model mam :\ taka jednolita tabletka po prostu. i tak sie zastanawiam bo patrzyłem w sklepie sfd i mamy tak: OLIMP Kreatyna Powder (w proszku) Informacja żywieniowa 100 g proszku Monohydrat kreatyny 100 g paczka 250 g za 35 zł OLIMP Kreatyna 1000 ( w [...]

[...] ile czego ma spożywać, a w odpowiedzi dostaje już wszystko wyliczone. Nie powinno mnie to w sumie interesować, bo nie zamierzam w diecie wyliczać wszystkich składników. Po prostu mnie to ciekawi. Ktoś ma bilans zerowy 3000, aby zacząć rosnąć musi zjeść 3500. A jeśli zje 3300 to już nie urośnie? Zmieniony przez - Tomecki97 w dniu 2016-02-25 [...]

Jeżeli nie masz temperatury i nic się nie dzieje z miejscem typu puchnięcie czy takie charakterystyczne rozgrzanie, to po prostu musisz poczekać. Prawdopodobnie podczas zastrzyku przebiłeś jakieś większe naczynie krwionośne lub żyłę - stąd ta krew, Kilka razy też mi się zdarzyło. Nic wielkiego.

Racja. Ja po prostu jestem jego zagorzałym przeciwnikiem, nie mówię, że wiedzy nie ma. Jednak nie wg mnie nie podchodzi naukowo, większość rzeczy to broscience, albo jakieś rzeczy niczym nie poparte, oprócz mega retoryki którą ma. Nie będę teraz wymieniać błędów, ale zdecydowanie wg mnie powinny szkolić takie osoby jak Tadek Sowiński, Damian [...]

Sporti juz odpisal stosujac "normalny" plan na trening 3 razy w tygodniu i uzywajac po prostu przez dwa treningi pod rzad ten sam ciezar.

to jak zmienić proporcje? Było 2,0/1,0/1,5 (B/T/W), Może 2,0/0,7/1,8??? A może lepiej byłoby po prostu trzymać dietę! Nawet kosmici nie żyją energią z kosmosu! Jesz za dużo to albo nie chudniesz albo nawet tyjesz! Nie widziałem tłustego anorektyka!

[...] dojść do własnych ustawień. Czytać i próbować. Ale jeśli mógłbym coś podpowiedzieć to: - pij więcej wody, podbija metabolizm - deficyt kaloryczny nie wyjdzie Ci ze wzoru, po prostu musisz czuć głód między posiłkami :) - zastąp aeroby interwałami, można je robić też na rowerze - pamiętaj, że w dzień nietreningowy musisz jeść mniej niż w treningowy [...]

Na moje po prostu pospinały się mięśnie. Masaż albo ćwiczenia rozciągające.

nie powtarzaj po kroć tematu! nikt Ci nie odpowie tutaj na pytania, które były wielokrotnie omawiane. masz wyszukiwarkę. wpisz po prostu "rzeźba" i poczytaj. później "dieta" i poczytaj! kilka postów podwieszonych z działu odżywianie i odchudzanie! na forum jest multum informacji o tym, a ty jak widzę w profilu przeczytałeś [...]

[...] kilo mięcha + sos własny), nie mam 25+ lat żeby ćwiczyć na siłce i obżerać się by mięć jak wy to nazywacie "masę - np. 170cm 110kg" przesada. Ja mam 183cm wzrostu i 81kg i po prostu chcę zbić do 75kg i mi to wystarczy. Chcę ją "zmniejszyć" a to znaczy, że mniej jem a nie jak Wy "posiłki hardkorowego koksa". Dziękuję dobranoc, temat do zamknięcia.

Nie. Po prostu jakoś tak przy wyliczaniu wyszło mi mało tych tłuszczy. Mogę wzbogacić to orzechami lub jakimiś pestkami, oczywiście nie liczyłem oliwy z oliwek która powinna trochę podnieść do góry tłuszczę. Jeżeli chodzi o mięso, to na pewno najwięcej będzie piersi z kurczaka, ale również będę urozmaicał dietę wołowiną, łososiem, itp. Pozdrawiam

[...] wyglądu to nie 3 tygodnie ale dużo więcej. Masz oczekiwania z kosmosu które są do spełnienia przy odpowiednich warunkach, ale to nie jest ani rozsądne ani zdrowe. Zacznij po prostu jeść lepiej i więcej się ruszać. Ogranicz słodycze, słodkie napoje i śmieciowe jedzenie. Zamiast ziemniaków jedz kaszę, zamiast białego pieczywa razowe, do każdego [...]

po prostu sie nie da i koniec tematu. Milego obozu.

Dzięki. Tak się po prostu nie dało od początku? :P

Wiec tak: Za 10 lat, zmienią się napewno standarty mocowania hamulca, wprowadza inny rozmiar rury sterowej, powoli zaczyna się pojawiać rozmiar 1,5 cala. Więc po prostu wątpie abyś był w stanie zmodernizować go za powiedzmy 10 lat. To nie jest samochód :) Przedewszystkim jak rower na lata, to najlepiej skoncentrować się na ramie, pewnie tylko ona [...]

Blokers, ja to rozumiem. Także z niczego, od tak nie uderzyłbym kobiety, ale jakby nie było podczas walk na treningach po prostu się tego nie uniknie ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można [...]

Ale nigdy nie wiadomo na jaką się trafi A jeśli widzą, że daję im fory, to po prostu mówią, zebym walił mocniej i wtedy, zaleznie od okoliczności albo się słucham, albo nie W każdym razie nie jest to taka łatwa sprawa dla faceta jak by sie mogło wydawać ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od [...]

[...] nie trenuje zadnych sztuk walk ale ...hehehe. a tak powaznie,blocker mamy podobna ceche,ja tez mam problem nawet delikatnie walczyc z dziewczyna na sparrinagach,po prostu moja psychika ,nie moge sie przełamać.pomoc w trening,pokazac,zademonstrowac,bardzo chetnie ale sparring odpada pozdrowienia dla naszej wojowniczki Walka ze sobą jest [...]

Aha, skoro blondynka to jasne już wszystko Żartuje of kors A o co mi chodzi to mi się już nie chce tłumaczyć, ważne, ze Afenis zrozumiała Po prostu walnęłas stereotypem faceta przed tv i stereotypem kobiety na zakupach. To tyle, jak stereotypowo, to niech se ten facet siedzi przed tym tv i niech go nie obchodzi co tam jego kobieta targa, ważne by [...]